開催する方向ですが、公民館の利用可能状況や人数により、開催するかどうか判断いたします。
前日と当日はブログで案内するので、ご確認をお願いいたします。
ご連絡
3/24,上落合公民館第一研修室10:00～11:30です。
3/10までに、5名集まらない場合は中止いたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
今後のスケジュール
4/28 5/26
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
3月募集
2/26はいつも通り、ストレッチ、ヨガ、ホグレッチ、腹筋等、色々なことをしました。
年齢問わず、自分のペースでできるところが良いですね～
経絡や筋膜リリースなど、先生からたくさんのお話しを聞くこともできました。
次回は3/24,上落合公民館第一研修室10:00～11:30です。
新しい方も募集しております。１回だけの参加もＯＫなので、参加希望の方は
下記のボタンを押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
今後のスケジュール
4/28 5/26
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
２月募集
2\25 上落合公民館 第一研修室
10:00～11:30 600円
参加される方は以下を押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
今後のスケジュール
3/24 4/28
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
1月レッスンは8名の参加でした。
体のすみずみまでストレッチ（ヨガ）をして伸ばすことができました。
最後は先生から背中のマッサージを受け、さらにすっきりしました！！
12/17レッスンと次回のお知らせ
小雨降る中ご参加いただきありがとうございました。
次回は1/21上落合公民館 第一研修室
10:00～11:30 600円 です。
参加される方は以下を押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
今後のスケジュール
1/21 2/25 3/24
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
本日のレッスンと次回のお知らせ
今日は雨の中９名の参加でした。
次回は12/17上落合公民館第一研修室
10:00～11:30 600円 です。
参加される方は以下を押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
今後のスケジュール
1/21 2/25
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
本日のレッスンと次回のお知らせ
今日は５名でした。
ストレッチ・ヨガ・ホグレッチ・腹筋など色々行いました。
次回のお知らせ
11/26 上落合公民館 体育室
10:00～11:30
600円
参加するかたは、下記の11/26参加ボタンを押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
～今後のスケジュール～
11/26 12/17
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
（ホグレッチを持っている方は持参願います。）
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
10/15募集
10/15 上落合公民館 第一研修室
10:00～11:30
600円
参加するかたは、下記の10/15参加ボタンを押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
～今後のスケジュール～
11/26 12/17
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
（ホグレッチを持っている方は持参願います。）
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
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姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
9/10募集
9/10 上落合公民館 体育室
10:00～11:30
600円
参加するかたは、下記の9/10参加ボタンを押し、名前の入力をお願いいたします。
ヨガマットを持参願います。
レンタルされたい方は、メッセージ欄にご記入ください。
～今後のスケジュール～
10/15 11/26
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
（ホグレッチを持っている方は持参願います。）
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
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メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～