ホグレッチで体をほぐす
ボールを使ったエクササイズ
DA PUMP 「U.S.A.」のダサかっこいいダンス！
先生が簡単にアレンジしてくれたので、楽しく踊ることができました(*^^)v
おこちゃまたちもたくさん来てくれてにぎやかでした。
次回は10/30です。後日案内します。
9/18ままるん開催報告～上落合公民館にてヨガストレッチ教室を開催しました～
9/18 募集
9/18（火）上落合公民館 体育室 １０：００～１１：３０ 先着30名
参加費６００円
参加の方は、下記の「9/18参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
スマホで見にくい場合、ＰＣ版に切り替えて見てください。
今後の予定10/30
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
ブログの右下に「ブログをメールで購読」にアドレス入力欄があります。
スマホの場合は、一番下の方にあります。
自分のアドレスを入力すると、ブログが更新されたときに、メールが届きます。
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
9/18体育室
次回は9/18です。
募集は後日案内いたします。
7/10ままるん開催報告～上落合公民館にてヨガストレッチ教室を開催しました～
ホグレッチで体をほぐしたあと、DA PUMP 「U.S.A.」のダサかっこいいダンス～！
先生が簡単にアレンジしてくれたので、楽しく踊ることができました(*^^)v
ダンスに夢中で写真を撮り忘れました(-_-;)
7/10 募集
７／１０（火）上落合公民館 大ホール １０：００～１１：３０ 先着２０名
参加費６００円
参加の方は、下記の「7/10参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
スマホで見にくい場合、ＰＣ版に切り替えて見てください。
今後の予定
8月はお休みです。
9/18体育室
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
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スマホの場合は、一番下の方にあります。
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6/26 ままるん開催報告～上落合公民館にてヨガストレッチ教室を開催しました～
今日もたくさんのママさんたち（お子様たち）が参加してくれました。
ホグレッチを使ったストレッチ、ボールを使った体操、最後にダンスと
盛りだくさんの内容でした。
6/26大ホールに変更です
6/26（火）上落合公民館 大ホール １０：００～１１：３０ 先着20名
参加費６００円
参加の方は、下記の「6/26参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
スマホで見にくい場合、ＰＣ版に切り替えて見てください。
今後の予定
7/10（火曜日）
8月はお休みです。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
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スマホの場合は、一番下の方にあります。
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6/26 募集
6/26（火）上落合公民館 第一研修室 １０：００～１１：３０ 先着13名
参加費６００円
参加の方は、下記の「6/26参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
スマホで見にくい場合、ＰＣ版に切り替えて見てください。
今後の予定
7/10（火曜日）
8月はお休みです。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
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5/29 ままるん開催報告～上落合公民館にてヨガストレッチ教室を開催しました～
今日は１５名の参加でした。
ホグレッチ最高でした！
小さなお子様が一緒のママさんたちが来てくれて、ままるんって感じでした(*^^)
皆さま、また是非おこしくださいませ。
5/29募集
5/29（火）上落合公民館 大ホール １０：００～１１：３０ 先着20名
参加費６００円
≪ホグレッチ≫で体をほぐす予定です。
ホグレッチ、優れものです。かなりすっきりします！！
参加の方は、下記の「5/29参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
スマホで見にくい場合、ＰＣ版に切り替えて見てください。
今後の予定
6/26（火曜日）
7/10（火曜日）
8月はお休みです。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
ブログの右下に「ブログをメールで購読」にアドレス入力欄があります。
スマホの場合は、一番下の方にあります。
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