8/27上落合公民館 大ホール
9:30～11:00
600円
を押して、名前を入力してください。
たくさんのご参加、お待ちしております。
ま8/27募集
8/27上落合公民館 大ホール
9:30～11:00
600円
を押して、名前を入力してください。
たくさんのご参加、お待ちしております。
～スケジュール～
9/10 10/15 11/26
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
7/16開催報告
今日も色々な場所を伸ばしてリフレッシュできました。
米山先生から毎回たくさんのことを教えてもらっています(^-^)
7/16募集！
7/16上落合公民館第一研修室
10:00～11:30
600円
を押して、名前を入力してください。
たくさんのご参加、お待ちしております。
～スケジュール～
8月27日大ホール（この日だけは9:30開始）
9月10日体育室
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
6/25開催報告
ホグレッチ+足の体操+パプリカ
今日も90分汗をかきました。
褐色細胞と白色細胞、勉強になりました。
参加者募集中！！！
6/25 火曜日
上落合公民館
視聴覚室
10:00～11:30
参加される方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
6/25参加 ☚押して、名前を入力してください。
詳細は一つ前の記事を見てください。
5/28開催報告と次回のお知らせ
ストッレッチ ヨガ ホグレッチでほぐれました～
膝や腰の痛みをとる方法なども教えていただきました。
毎回、色々なことを教えていただきます。
今後のレッスン 6/25視聴覚室 7/16第一研修室 8/27大ホール（この日だけは9:30開始）
上落合公民館10:00～11:30
6/25に参加される方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
6/25参加 ☚押して、名前を入力してください。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
4/23ままるん開催と次回のお知らせ
ヨガ、ストレッチ、ダンス
毎回盛りだくさんの内容です(^-^)
今後のレッスン 5/28第一研修室 6/25視聴覚室 7/16第一研修室
すべて上落合公民館10:00～11:30
5/28に参加される方は、➡ 5/28参加
を押して、名前を入力してください。
たくさんのご参加、お待ちしております。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
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下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
3/26ままるん開催と次回のお知らせ
今回のレッスンもたくさんのことを教えていただきました。
からだがすっきり～(^-^)
今後のレッスン 4/23体育室 5/28第一研修室 6/25視聴覚室
すべて上落合公民館10:00～11:30
4/23に参加される方は、➡ 4/23ままるん参加
を押して、名前を入力してください。
たくさんのご参加、お待ちしております。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
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メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
次回のご案内
3/26（火）上落合公民館 和室 １０：００～１１：３０ 先着１５名
参加費６００円
参加の方は、下記の「3/26参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
お子様一緒の参加ＯＫです!(^^)!
何かの事情で開催不可の場合、このブログでご案内します。開催可能の場合は特に案内はしておりません。
開催不可の場合、当日9時までに案内をいたします。
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
今後の予定 4/23 5/28
ホグレッチを持っている方は持参願います。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。
米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！
https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI
姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。
姉妹サークル 「ビタミン」
メンバーＭ山さんの活動です。
お時間あるかた、覗いてみてください。
～ねっこの会～
http://blog.livedoor.jp/saitamaplaypark/
http://playparknekkonokai.web.fc2.com/index.html
2/26 今回大ホールでした。
今日も色々なストレッチ方法を教えていただきました。
ホグレッチのあとダンス。
先生のようにしなやかには踊れませんでしたが、
とても楽しく踊ることができました。脳トレにもなりました!(^^)!