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8/27上落合公民館　大ホール

9:30～11:00

600円

8/27参加する

を押して、名前を入力してください。

たくさんのご参加、お待ちしております。

～スケジュール～

9/10  10/15 11/26

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。

姉妹サークル　「ビタミン」

https://ameblo.jp/oomiyayoga

 

メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

http://blog.livedoor.jp/saitamaplaypark/

http://playparknekkonokai.web.fc2.com/index.html

今日も色々な場所を伸ばしてリフレッシュできました。

米山先生から毎回たくさんのことを教えてもらっています(^-^)

7/16上落合公民館第一研修室

10:00～11:30

600円

7/16参加する

を押して、名前を入力してください。

たくさんのご参加、お待ちしております。

～スケジュール～

8月27日大ホール（この日だけは9:30開始）

9月10日体育室

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。

姉妹サークル　「ビタミン」

https://ameblo.jp/oomiyayoga

 

メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

http://blog.livedoor.jp/saitamaplaypark/

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ホグレッチ+足の体操+パプリカ

今日も90分汗をかきました。

褐色細胞と白色細胞、勉強になりました。

 

 

 

 

 

 

 

6/25　火曜日

上落合公民館

視聴覚室

10:00～11:30

参加される方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。

6/25参加　☚押して、名前を入力してください。

詳細は一つ前の記事を見てください。

 

ストッレッチ　ヨガ　ホグレッチでほぐれました～

膝や腰の痛みをとる方法なども教えていただきました。

毎回、色々なことを教えていただきます。

 

今後のレッスン　6/25視聴覚室　7/16第一研修室　8/27大ホール（この日だけは9:30開始）

上落合公民館10:00～11:30

6/25に参加される方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。

6/25参加　☚押して、名前を入力してください。

 

 

 

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。

姉妹サークル　「ビタミン」

https://ameblo.jp/oomiyayoga

 

メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

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ヨガ、ストレッチ、ダンス

毎回盛りだくさんの内容です(^-^)

今後のレッスン　5/28第一研修室　6/25視聴覚室　7/16第一研修室

すべて上落合公民館10:00～11:30

5/28に参加される方は、➡　5/28参加

を押して、名前を入力してください。

たくさんのご参加、お待ちしております。

 

 

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

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姉妹サークルの案内
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メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

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今回のレッスンもたくさんのことを教えていただきました。

からだがすっきり～(^-^)

今後のレッスン　4/23体育室　5/28第一研修室　6/25視聴覚室

すべて上落合公民館10:00～11:30

4/23に参加される方は、➡　4/23ままるん参加

を押して、名前を入力してください。

たくさんのご参加、お待ちしております。

 

 

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。

姉妹サークル　「ビタミン」

https://ameblo.jp/oomiyayoga

 

メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

http://blog.livedoor.jp/saitamaplaypark/

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3/26（火）上落合公民館　和室　１０：００～１１：３０　先着１５名
参加費６００円

参加の方は、下記の「3/26参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。

お子様一緒の参加ＯＫです!(^^)!

何かの事情で開催不可の場合、このブログでご案内します。開催可能の場合は特に案内はしておりません。

開催不可の場合、当日9時までに案内をいたします。

3/26参加

 

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

今後の予定 　　 4/23 　5/28

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

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メンバーＭ山さんの活動です。

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2/26　今回大ホールでした。

今日も色々なストレッチ方法を教えていただきました。

ホグレッチのあとダンス。

先生のようにしなやかには踊れませんでしたが、

とても楽しく踊ることができました。脳トレにもなりました!(^^)!

2/26（火）上落合公民館　２階体育室　１０：００～１１：３０　先着３０名
参加費６００円

参加の方は、下記の「2/26参加する」をクリックし、名前の入力をお願いいたします。

お子様一緒の参加ＯＫです!(^^)!

何かの事情で開催不可の場合、このブログでご案内します。開催可能の場合は特に案内はしておりません。

開催不可の場合、当日9時までに案内をいたします。

 

2/26参加する

 

米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。

ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
先着順　入会金無し　1回６００円　月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。

今後の予定 　　2/26　3/26   4/23

ホグレッチを持っている方は持参願います。

 

米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。

米山先生、12/20のジェイコムのデイリーニュースに出ていました。素敵！！

https://keep.line.me/s/K4ZYatBno7hog1c8BcFHCIt_kkus5E0hgQ75nyekOZI

 

 

姉妹サークルの案内
下記のビタミンさんもアクセスしてみてください。

姉妹サークル　「ビタミン」

https://ameblo.jp/oomiyayoga

 

メンバーＭ山さんの活動です。

お時間あるかた、覗いてみてください。

～ねっこの会～

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