あけましておめでとうございます。
親子で参加できるヨガストレッチサークル「ままるん」です。
～1月の参加者募集～
与野本町コミュニティセンター
おおかや 和室
10:00～11:30
600円
参加希望の方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。
1/19参加希望 先着13名
前回はいつのも「ほぐれっち」と、荒れた手やかさついた足のセルフマッサージで癒されました。
私事ですが、自宅でもやってみましたが、かかとなど、かさついた肌がすべすべになりました！！
必ず●をお読みください。
●当日の朝、検温をお願いいたします。体温を伺います。
●マスクの着用をお願いいたします。
●参加時、こちらで用意したノートへ、名前と電話番号の記入をお願いします。
●入館時、消毒液で手指の消毒をしてからお入りください。
●ヨガマット持参願います。（バスタオル）
●ホグレッチを持っている方は持参願います。
●換気を行いながら活動します。（出入口１か所と窓２か所）
参加される方は自己判断でお願いいたします。
気になる方はご遠慮ください。
今後のスケジュール
1/19 2/16 3/30
米山操先生をお迎えして、さいたま市上落合公民館を中心に活動する、親子で楽しめるヨガサークルです。
ママだけの参加の人もいます。気軽に参加してみてください。
1回限りの参加もOKです。
先着順 入会金無し 1回６００円 月1回
持ち物：ヨガマット（無ければ汚れてもよいバスタオル）・各自必要なもの
お子様が一緒のかたは、お子様に必要なものを持参してください。
何かの事情で中止にする場合、当日の朝８～９時頃ブログを更新するので、家を出る前にブログの確認をお願いいたします。
米山先生の紹介
子育て支援センターイベントなどママのための体操教室、障碍者施設での運動療法治療、蜷川幸雄劇団の体操指導など、幅広く活躍されています。